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NHK 「追跡！AtoZ」で、「異所性脂肪」について説明していました。

皮下脂肪、内蔵脂肪とは別の「異所性脂肪」なるものが浮かび上がっています。

皮下脂肪に貯蔵できる脂肪量をオーバーフローすると、内蔵脂肪、異所性脂肪となってしまうといっていました。

今まで、欧米人に比べて、肥満度が低くても生活習慣病になりやすかったり、「遺伝子的に糖尿病になりやすいと考えられる」と言われていましたが、異所性脂肪が原因していることもあるようです。

対策は、
「あぶらものを避ける」、「一日一万歩歩く」ということで、今までのメタボ対策、ダイエット方法と何も変わりありません。

結局、どんな脂肪であっても、摂取と消費のバランスを取ることが大切のようです。